fredag 20 maj 2011

DAGENS CIRKELPASS

Svettig cirkelpass. 9 stationer a 6 ronder med en liten paus efter 3e rond.
  • 1a rond - 20 sekunder/station
  • 2a rond - 25 sekunder/station
  • 3e rond - 30 sekunder/station
  • 1,5 minuters paus
  • 4e rond - 30 sekunder/station
  • 5e rond - 25 sekunder/station
  • 6e rond - 20 sekunder/station


Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)