måndag 30 maj 2011

DAGENS PASS

Seg och lite "off" eller "av" som det heter på svenska

ÖVNINGARNA
Tre ronder av:
  • 10 Sittande benpress
  • 10 pull-ups
  • 10 dips
  • 10 sittande flyes
  • 10 latsdrag
  • 4 minuter roddmaskin
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)