Diskussioner uppstår alltid oavsett det handlar om sport, matlagning eller skrivande. Vilken stil är den bästa eller mest effektiva. Inom kettlebells florerar det vilt olika stilbegrepp som många använder sig av utan att riktigt förstå skillnaderna. Finns det några skillnader och varför vill man skilja på stilarna. Jag hittade en sida som förklarar de olika begreppen och stilar som finns http://www.kettlebellscience.com/a-comparison-of-kettlebell-styles.html
Den är på utrikiska så google translator kan komma väl till pass.
Personligen tycker jag att du ska lyfta din kettlebell tills du blir trött och öm i musklerna. Hur och vad stilen kallas är egentligen oväsentligt. Visst kan man frossa i tekniker och detaljer som aktiverar den ena muskeln och påverkar den andra muskeln men när det väl kommer till kritan så är det känslan av att du har jobbat du är ute efter och det får du bara om du anstränger dig. Om du inte blir trött på ett pass är det dags att greppa en tyngre kettlebell eller börja göra övningarna i ett snabbare tempo.
Imorgon blir det ett morgonpass. Härmed beställer jag en regnfri morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar