Utomhuspasset vi körde var en halv 300 med en liten twist. Det var Dempe, Henrik och jag. Henrik kämpade tappert med övningarna och gav allt, det man nu har kl 7.50 på morgonen, i varje övning.
ÖVNINGARNA
25 dips
50 burpees
25 pullups
50 pistols (25 med varje ben)
löpning (1 km)
Platsen var vår älskade rörelselekplats
Visa större karta
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar