Fan vad jobbigt ett pass på 17:30 kan vara ibland. Efter en kort och ganska oinspirerad uppvärmning körde Lindy, Dempe och jag ett 300 pass.
ÖVNINGARNA- 100 Hoppande benböj
- 100 Power cleans
- 100 Glorior med raka armar (Calle inspirerade till denna övning)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar