En intensiv 3 månaders period av både träning och jobb har tagit ut sin rätt på kroppen. Det har varit mestadels vardagsmotion på sistone förutom några enstaka cirkel- och kettlebellspass på Viljan. Kroppen vill inte riktigt och magen är inte den mest stabila kroppsdelen just nu. Då syftar jag på de inre organen, bålstabilitet hjälper inte i det här fallet.
När kroppen klagar ska man lyssna och anpassa sig brukar jag predika om.
Jag får väl följa mina egna råd. Det bli några dagars vardagsmotion till innan jag vågar mig på ett ordentligt killerpass.
1 kommentar:
Blir nog bättre snart, kompis. När får jag komma och träna igen? /Calle
Skicka en kommentar