Efter flera dagars vila från planerad träning och med en hel del illamående och vinterkräksjuka gav jag mig ut på en löprunda. Långdistanstempo under 13 km. Uppmjukning av höfter, knän och igångsättning av kroppen var nödvändigt efter vinterkräksjukan. Magen är långt ifrån att vara på topp och den kurrar utan att vara hungrig. Vi får se om huskurer lugnar en orolig mage.
Kommande vecka inenhåller blandad träning med en härlig workshop på Lördag.
Viljan Träningsklubb: Vill du lära dig grunderna i kettlebells?: WORKSHOP I KETTLEBELLS Anmäl dig till vår workshop i kettlebells för nybörjare! Under sex timmar kommer det varvas teori med praktik och...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar