Då var sista dagen här. Inte kunde man låta bli träning. Jag bestämde mig för att börja det nya året med vila.
Malin står för uppvisningen av passet.
Vi körde en 300-pass ( 300 repetitioner av olika övningar utan vila)
15 repetitioner vid vrje station á 4 ronder
Malin visar övningarna i de olika stationer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar