Chins är en psykisk utmanande övning. Du ska lyckas med konsstycket att dra upp din egen kroppsvikt med hjälp av rygg- och armmuskler. Rachel Cosgrove, som för övrig är en grym atlet, visa hur man gör för att lära sig göra chins. Läs om hennes Spartacus Workout på Men's health!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar