Idag var ett riktigt roligt pass. Vi hade tre olika generationer på plats som körde exakt samma pass. Den äldsta var född 1952, jag som är född 1976 och den yngsta född 2002. Pga att både jag och fru Byqvist hade färsk bläck på armarna så blev det en cirkelträning.
3 ronder med fokusering på ben och bål.
Vi körde tre ronder med 7 stationer á 1 minut/station.
Nedan har vi den yngsta deltagaren som visar övningarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar