EN BENJAMIN I KIVIK

Fortfarande i Kivik när mobilen väckte mig 06.50. Kallt och blöt på marken men en dag med god potential att bli bra. Varför inte börja med ett morgonpass?
Lindy hängde på. Den här gången gick vi bara 50 meter bort för att rigga cirkelträningspasset. Det var för långt till stranden så här tidigt.

ÖVNINGARNA

• Dips
• Swings
• Djupa benböj
• Hammercurls
• Liten kram /stor kram
• Tant Bengtssons

Dagens pass döptes till Benjamin. I jämställdhetens namn tyckte vi att män bör också få pass döpta efter sig (Ni som känner till Crossfit vet vad jag menar)
För övrigt så ger vi dagens pass 5 morgonsolar av 5.