Skaran av svettiga, pustande och trötta deltagare har minskat på mogonpasset. det märks att hösten har startat. Idag hade vi besök från Roger från fotkultur. Dempe hängde också på.
ÖVNINGARNA- Farmer's walk
- Pullovers på boll
- Snatches
- Legcurls på boll
- Snurr med Bulgarian
- Asiaten
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar