torsdag 6 oktober 2011

LITE CELEBERT BESÖK PÅ DAGENS PASS

Skaran av svettiga, pustande och trötta deltagare har minskat på mogonpasset. det märks att hösten har startat. Idag hade vi besök från Roger från fotkultur. Dempe hängde också på.

ÖVNINGARNA
  • Farmer's walk
  • Pullovers på boll
  • Snatches
  • Legcurls på boll
  • Snurr med Bulgarian
  • Asiaten

Inga kommentarer: