tisdag 15 november 2011

DET BRÄNNER

Det var känslan i benen efter dagens 300 pass.
100 st armhävningar
100 cleans och benböj med bulgarian bag
100 press med båda händer (16 kg)

Enkelt och intensivt



Upplagd av kl.
Etiketter:

1 kommentar:

Calle sa...

Hola! Sjukt tufft pass. Men jag är inte helt med på noterna gällande Bulgarian Squat-övningen. Inte helt rätt alltså. Ni gör det så mycket bättre på Viljan!

fredag 18 november 2011 kl. 10:54:00 CET

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)