Frukost kl 8
2 bananer, 1 apelsin, 2 gröna äpplen, 1 päron och lite nötter samt kakao med varmt vatten (Det är mitt kaffe).
Mättnadskänsla: 6 av 10
Lunchen 12.30
En stor sallad med linser, kidneybönor, majs, rödlök, avokado, sojabönor, soltorkade tomater, gurka och en massa olivolja på det.
Mättnadskänsla: 7 av 10
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar